5 HTP draagt bij aan een verhoogde afgifte en opname van serotonine in de hersenen. Mensen met een tekort aan serotonine voelen zich vaker neerslachtig en depressief. Serotonine bevordert een positief zelfbeeld en draagt bij aan de gemoedstoestand. 5-HTP kan tevens de symptomen van een kater tegengaan.
